pOmfattende håndbog om aerobic, holdtræning, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Omhandler Musik, lyd, anlæg, træningslære, kondtionstræning, intensitet, organisation, timeopbygning, koreografi og undervisningsteknik. Detaljeret oversigt over og grundtrin i aerobic, aerobic dance og gymnastik. For instruktører, tr og...