Større velvære med overkommelige livsstilstiltag, gode kosttips og lette øvelser, meditation, vejrtræknings- og strækøvelser. Overblik over alverdens kropsterapier, fra tusind år gamle metoder til de allernyeste. Fra yoga til spa - med masser af tips og anvisninger for øget velvære her og nu og fremover. Flotte farvefotos, gennemillustreret.Omslagsgrafikerb Lene Kruse Kesslerpp c...