En veloplagt, vidende, øjenåbnende og kritisk bog om sportens verden. En kulturhistorie og et signalement af moderne kropskultur, som vi kender den. Ikke mindst står nutidens fitnesskultur for skud. Biologen og forfatteren Midas Dekkers ser alle de timer, der bliver brugt i fitnesscentre som rent spild af tid - de vil hverken gøre dit liv bedre eller længere. Faktisk afstedkommer fitness og amb...