Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne Hvordan bør man træne for at opnå det resultat, som man går efter

En ting er sikker Fysisk aktivitet er af stor betydning for sundheden, og det er vigtigt at kende den teori, der eksisterer om, hvordan kroppen ...