Med Anne Bechs program kan du træne dig til en stærk, slank og smidig krop. Nøgleordene er at styrke kredsløbet og træne specifikke muskler ud fra øvelser, der er skræddersyet til netop din kropstypekombineret med enkle kostråd. Det er et intensivt træningsforløb målrettet til fire almindelige kropstyper. Under forløbet vil der være specifikke øvelser, som kan hjælpe med at stramme op over de...